自慰宝典之女子篇 - [db:分页标题]

阴蒂的刺激用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂,有时直接的刺激会比较强烈,这时不妨在阴蒂周围进行按摩,感觉会更加舒服,当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布手指的刺激用一只手的手掌按抚阴蒂,另一只手的手指抚摩阴道内壁。煽情二指揉用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴,然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬,阴道内再放上一个健慰器。左右开弓用右手的中指摩擦你的阴蒂,渐渐把中心转向阴蒂右侧,然后迅速移向左侧(通常阴蒂的某一侧会更加敏感,这得通过你自己试验得知)。这样就在相对敏感的一侧多做摩擦,你的左手应该握住右手手腕,你的身体应该平躺在床上,双腿尽量分开,或者高举至头。呵痒平躺在床上,双腿尽可能并拢,稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。水嬉这是一种借用莲蓬头使连续的水柱变成,有规律振动的按摩。腾出一只手来调节温度和水压,但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道,否则会引起伤害。喷雾器在沐浴时找一个喷雾器,阴道挺起向上,使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。移开莲蓬头现在卸下莲蓬头,使水流直接洒在阴蒂上,挤捏水管,改变水流强度,甚至可用手指堵住大部份水管口。枕头和家俱伏卧在地,下体抵住一物在地上移动来刺激阴蒂。在家俱的一角上摩擦也能获得快感。软垫凳上的飞机伏躺在软垫凳上保持平衡,用凳子一角来摩擦阴蒂,间或举起手脚,这会给你高潮时飞翔的感觉。枕头骑骑在枕头上,枕头一角拧成硬角,深深按住你的阴蒂。振动器虽然有些妇女会用这种电动玩具来刺激阴道或肛道,但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的,它们可以与其他用具一同使用,并可采用多种不同的姿势。直接刺激躺在床上,播放一些性感的音乐,用香油抹在身体上摩擦,手指捏乳头,用振动器刺激阴蒂。臀击坐在振动器之上,上下抽击。穿透用振动器穿插阴户,有力、迅速,另一只手玩弄乳头。G点艺术手册在阴道内插入一个振动器或是人造阴茎能够帮助找到G点的位置,并给予阴道一种充实的感觉。可以插入一根于阴道内,尝试或者同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到G点,但这是无法提供足够刺激的,所以妇女们通常喜欢工具。G点通常位于阴道往里三英吋左右上方,也就是在阴毛之下。肛道刺激菊花口是个敏感的部位,许多妇女在手恋或夫妇性爱时都喜爱这个区域的刺激,你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。前后夹击将一根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道,而另一只手摩擦阴蒂或用振动器实施。
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